-
Para os novos principiantes, como elixir a placa de parachoques?
Centrémonos na placa de parachoques estándar de 50 mm, que recomendamos encarecidamente.Porque é compatible co sentido do deseño, o sentido de forza e o sentido integral da CF.A placa de parachoques podería usarse no adestramento de levantamento de pesas, adestramento de levantamento de pesas e física...Le máis -
Presentación de catro tipos de barras.
Hoxe, imos falar da clasificación e diferenza de barras, para que todos poidan ter a mente clara cando investir ou simplemente adestrar.As barras pódense dividir aproximadamente en 4 categorías segundo os seus estilos de adestramento.A continuación, presentaremos as características e...Le máis -
Adestramento de placa única: 6 excelentes exercicios de adestramento para usar a placa de parachoques
As placas de parachoques están dispoñibles no ximnasio que se poden usar para facer moitos exercicios, a placa única ofrécelle un agarre cómodo e tamén pode facer moitos movementos para axudar ao noso adestramento principal.Aquí, queremos presentarche a facer algúns movementos clásicos que usan bum...Le máis
